Appareils et accessoires
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
Prép. 20min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingrédients
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
875.2 mg
Protides
48.3 g
Calories
2460.1 kJ /
588 kcal
Lipides
25.1 g
Fibre
8.3 g
Graisses saturées
15 g
Glucides
43.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Spiralizer Thermomix® - Proste przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Potrawka z żeberek i ziemniaków w piwnym sosie
1h 30min
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1h 25min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1h 10min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1h 20min
Pikantne skrzydełka w sosie pomarańczowym
55min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Pieczony kurczak z warzywami
1h 45min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min