Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 évaluation

Prép. 5min

Total 2h 35min

4 porzioni

Ingrédients

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 6.67 g

Calories 645 kJ / 154 kcal

Lipides 5.45 g

Fibre 4.08 g

Glucides 19.62 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Crescere insieme 59 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Risotto ai piselli

40min

Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

45min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min

Ghiaccioli di prugne e albicocche secche

Pas d’évaluation

Pasta con verdure e tonno

25min

Risotto con petali di carote e caprino

30min

Risotto alla zucca

30min

Pasta integrale con pesto di cavolo riccio e noci

20min

Riso e lenticchie

45min

Risotto piselli, merluzzo e menta

35min

Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)

1h

Cous cous con verdure invernali

40min