Appareils et accessoires
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
Prép. 20min
Total 1h 40min
8 μερίδες
Ingrédients
-
καρύδια, κομμένα στη μέση170 γρ.
-
μανιτάρια πορτομπέλο, φρέσκα χωρίς τα κοτσάνια και το μαύρο εσωτερικό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια230 γρ.
-
μαργαρίνη βέγκαν90 γρ.
-
καστανό ρύζι, βρασμένο (βλ. συμβουλή)370 γρ.
-
νιφάδες βρώμης90 γρ.
-
μαγιονέζα βέγκαν30 γρ.
-
σάλτσα σόγιας Tamari1 κ.σ.
-
παντζάρι τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
φυτικό λάδι για το τηγάνισμα
-
μαγιονέζα βέγκαν για το σερβίρισμα
-
μουστάρδα για το σερβίρισμα
-
μαρούλι για το σερβίρισμα
-
ντομάτα σε φέτες, για το σερβίρισμα
-
κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
ψωμάκια για μπέργκερ για το σερβίρισμα8
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
1014 mg
Protides
12 g
Calories
1820 kJ /
435 kcal
Lipides
25 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
43 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Βέγκαν-νηστίσιμα
11 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Ψωμάκια με ελιές
Pas d’évaluation
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Pas d’évaluation
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
4h 5min
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3h 5min
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL
1h 20min
Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα
Pas d’évaluation
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού
Pas d’évaluation
Πίτσα με τυρένια βάση
2h 20min
Προζύμι
108h 20min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50min