Appareils et accessoires
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
Prép. 10min
Total 30min
400 g
Ingrédients
-
½ spicchio di aglio (optionnel)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Niveau
facile
Infos nut. par 140 g
Sodium
0.1 mg
Protides
7.5 g
Calories
713 kJ /
170 kcal
Lipides
7.1 g
Fibre
2.6 g
Graisses saturées
5.9 g
Glucides
18 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Crescere insieme
59 Recettes
Italie
Italie
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 min
Curry di verdure e tempeh
1 godz.
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta
10 min
Curry di ceci (vegan)
1 godz.
Hummus
10 min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 min
Dahl di zucca
30 min
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30 min
Hummus di cannellini e olive taggiasche
10 min
Minestra di zucca, castagne e fagioli
40 min