Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 40min

4 μερίδες

Ingrédients

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 30.8 g

Calories 2186 kJ / 523 kcal

Lipides 31 g

Fibre 11.5 g

Glucides 30.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Δροσερές σαλάτες 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ

Pas d’évaluation

Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι

30min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Pas d’évaluation

Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια

Pas d’évaluation

Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)

1h

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Pas d’évaluation

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

20min

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

Pas d’évaluation

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

1h

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι

Pas d’évaluation

Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο

55min

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

30min