Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.2 5 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

6 portions

Ingrédients

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 698.6 mg

Protides 7.6 g

Calories 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Lipides 14.2 g

Fibre 6.1 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 42.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de légumes citronée

15min

Plat coloré de légumes

45min

Légumes sautés (style asiatique)

10min

Soupe hongroise aux champignons

35min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Chili non Carne

1h

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50min

Caponata de lentilles

1h

Salade de radis et d'épinards

15min

Lasagnes aux asperges et champignons

2h

Chaussons aux légumes

1h 10min

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10min