Σουφλέ με κολοκυθάκια

Σουφλέ με κολοκυθάκια

4.1 8 évaluations

Prép. 5min

Total 45min

8 μερίδες

Ingrédients

ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
80 γρ.
τυρί τσένταρ σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα στα 4
350 γρ.
κρεμμύδι (περίπου 150 γρ.), κομμένο στα 4
1
μπέικον (περίπου 160 γρ.), χωρίς την εξωτερική του φλούδα, σε κομμάτια
3 φέτες
αυγά
5
ρυζάλευρο
100 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 382.8 mg

Protides 12.4 g

Calories 1297 kJ / 309 kcal

Lipides 24 g

Fibre 1.1 g

Graisses saturées 7.8 g

Glucides 12 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Ατομικά cheesecake με μάνγκο

4h

Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι

30min

Τάρτα με πράσα και τυρί

1h 5min

Μουχαλεμπί

2h 20min

Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι

55min

Σπανακόρυζο

50min

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1h 15min

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

1h 10min

Σουτζουκάκια με ρύζι

50min

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1h

Ριζότο με μανιτάρια

30min

Αφράτο κέικ πορτοκάλι

1h