High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 évaluation

Prép. 15min

Total 12h 15min

8 zavařovací sklenice

Ingrédients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Niveau

facile

Infos nut. par 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protides 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4.3 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 10.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

40min

Těstoviny, vařené (TM7)

Těstoviny, vařené (TM7)

20min

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Pas d’évaluation

Klasické hovězí burgery

Klasické hovězí burgery

1h

Špagety alla carbonara

Špagety alla carbonara

30min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1h

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Vařená vejce (program Vaření vajec)

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20min

Perník bez lepku a laktózy

Perník bez lepku a laktózy

45min

Butter Chicken

Butter Chicken

1h

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Boloňské špagety (TM7)

Boloňské špagety (TM7)

30min