Appareils et accessoires
Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud
Prép. 30min
Total 1h 30min
4 portion
Ingrédients
-
735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
-
45 - 60 g de moutarde
-
7 pincées de sel selon le goût
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
15 g de feuilles de persil frais
-
45 g d'huile d'olive vierge extra
-
60 g câpre au vinaigre égoutté
-
60 g de jus de citron fraîchement pressé
-
995 g d'eau
-
255 g de riz long blanc
-
285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
-
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
-
140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
-
395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
-
2 de gousses d'ail
-
140 g de miel
-
45 g de sauce de soja45 g de sauce tamari
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1520.5 mg
Protides
26.4 g
Calories
6195.9 kJ /
1480.9 kcal
Lipides
110 g
Fibre
6.3 g
Graisses saturées
37.4 g
Glucides
97.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuisson à l'air - Sensor
9 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Poulet farci et pommes de terre glacées
1h 30min
Tajine d'agneau aux figues
1h 15min
Poulet au beurre adapté aux enfants
Pas d’évaluation
Chili con carne
Pas d’évaluation
Salade de pâtes Caprese au poulet
Pas d’évaluation
Salade Waldorf
Pas d’évaluation
Poulet jerk et salade de chou à l'ananas
Pas d’évaluation
Tourtière individuelle
Pas d’évaluation
Ailes de poulet à la sauce Buffalo
Pas d’évaluation
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h
Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange
Pas d’évaluation