Appareils et accessoires
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
Prép. 20min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocoli, détaillé en bouquets en morceaux (3 cm)
-
4 filets de saumon, frais, avec ou sans peau (de 200 g chacun)
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
150 g de feta
-
piment, sec, en flocons selon les goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
2373 mg
Protides
57 g
Calories
3165 kJ /
757 kcal
Lipides
46 g
Fibre
3.3 g
Graisses saturées
12 g
Glucides
32 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cuisiner comme jamais.
203 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Pâtes crémeuses au poulet et tomates séchées
30min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes
30min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
45min
Burger au four
2h 45min
Gratin de cornettes
50min
Tarte salée à la ratatouille
1h
Curry de poisson
35min
Risotto à la viande hachée
40min
Quiche poulet-poireaux
1h
Carbonara végétarienne
30min