Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7 9 évaluation

Prép. 20min

Total 8h 20min

4 porce

Ingrédients

50 gramů lískových ořechů
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
250 gramů ovesných vloček
350 gramů mandlového mléka
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
50 gramů rozinek
40 gramů agávového sirupu

40 gramů medu
30 gramů chia semínek
50 gramů pasty z lískových oříšků
2 mandarinky na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 218 mg

Protides 20 g

Calories 2411 kJ / 576 kcal

Lipides 25 g

Fibre 13.7 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 75 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit po novém roce 8 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem

Tvarohovo-krupicové nočky s borůvkovým přelivem

1h

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15min

Celozrnné banánové hvězdičky

Celozrnné banánové hvězdičky

1h

Čočkový salát s lilkem

Čočkový salát s lilkem

40min

Bulky v páře s chorizem

Bulky v páře s chorizem

2h

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12h 45min

Power granola

Power granola

25min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

20min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15min