Appareils et accessoires
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
Prép. 25min
Total 25min
1 porcja
Ingrédients
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
669 mg
Protides
26.2 g
Calories
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Lipides
31 g
Fibre
10.3 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
29.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25min
Makaron z pesto z groszku
30min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20min
Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki
45min
Makaron z marynowanymi burakami i serem feta
2h
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Smoothie buraczane
5min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min