Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

4 portions

Ingrédients

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 108.5 mg

Protides 2.3 g

Calories 473.3 kJ / 113.1 kcal

Lipides 4.8 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 18.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petit déjeuner rapide 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Fattoush avec haloumi grillé

Fattoush avec haloumi grillé

5h

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Pas d’évaluation

Miel épicé

Miel épicé

10min

Sangria

Sangria

10min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1h 30min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1h

Barres aux noix

Barres aux noix

1h 40min

Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1h 15min

Low Meat Spaghetti Bolognaise

Low Meat Spaghetti Bolognaise

Pas d’évaluation

Ragoût d'agneau et de quinoa

Ragoût d'agneau et de quinoa

1h

Soupe de légumes à l’orge perlée

Soupe de légumes à l’orge perlée

1h 15min