Appareils et accessoires
Porridge à la banane et au miel
Prép. 5min
Total 10min
3 portions
Ingrédients
-
35 g d'amandes
-
160 g de flocons d'avoine
-
1 pincée de sel
-
650 g de lait d'amande
-
1 c. à soupe de graines de pavot
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
3 c. à café de miel
-
2 bananes mûres, en tranches
-
cannelle, moulue pour saupoudrer
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
206.5 mg
Protides
14.8 g
Calories
1779.5 kJ /
425.3 kcal
Lipides
14.6 g
Fibre
12.4 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
64.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Petit déjeuner rapide
5 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Dhal à la noix de coco
25 min
Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin
25 min
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40 min
Sangria aux framboises et au basilic
40 min
La première bouchée : Flocons d'Avoine à la Betterave et à la Pomme de terre avec du Bœuf
30 min
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8 godz.
Burger au four
2 godz. 45 min
Ragoût aux lentilles
1 godz. 30 min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10 min
Shot d'immunité digestive
5 min
Wraps aux légumes grillés et houmous
30 min
Muesli gourmand chocolat-poire
8 godz.