Vegetarian Medallions

Pas d’évaluation

Prép. 35min

Total 1h 10min

4 portions

Ingrédients

water
900 g
buckwheat grains
100 g
rolled oats
30 g
mixed seeds (sesame, flax, pumpkin, sunflower)
50 g
Parmesan cheese cut in pieces
50 g
zucchinis cut in pieces (2-3 cm)
100 g
onions cut in quarters
50 g
carrot cut in pieces (2 cm) (approx. 70 g)
1
garlic clove
1
fresh basil leaves only
3 sprigs
fresh parsley leaves only
2 sprigs
ground smoked paprika (optionnel)
½ tsp
salt
1 - 2 pinches
breadcrumbs
50 g
sunflower oil
3 - 4 tbsp

Niveau

facile

Infos nut. par 4 portions

Sodium 1369 mg

Protides 54 g

Calories 6819.9 kJ / 1630 kcal

Lipides 94 g

Fibre 25 g

Graisses saturées 19 g

Glucides 157 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

We Celebrate our Uniqueness 19 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Beetroot and Herring Open Sandwich (Smørrebrød)

50min

Coconut Rice with Asian-inspired Pork and Eggs

40min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45min

Rainbow Fruit Tart

1h 40min

Antonio Bachour: Chocolate Caramel Pudding Tarts (Metric)

6h 10min

Sea Coconut Braised Fish Maw Soup

25h 10min

Garlic dip (toum)

15min

Chicken with bulgur and vegetables

3h 5min

Cheese and Walnut Patties

Pas d’évaluation

Creamy Moroccan bean soup

35min

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

1h 20min

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

1h 10min