Almôndegas com legumes

4.5 6 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

20 unidades

Ingrédients

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 82.2 mg

Protides 3.1 g

Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal

Lipides 4 g

Fibre 0.6 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 2.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Legumes escondidos para crianças 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1h 10min

Massa cremosa com frango e brócolos

30min

Gelado rápido de fruta

5min

Nuggets de salmão com palitos de cenoura (Baby-Led Weaning)

45min

Cuscuz de salmão e pepino

45min

Zoodles à Bolonhesa

40min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40min

Cannelloni de frango com requeijão

1h 30min

Fusilli com frango no forno

35min

Filetes de peixe com batata gratinada

1h 10min

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30min