Almôndegas com legumes

4.3 4 évaluation

Prép. 15min

Total 20min

20 unidades

Ingrédients

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 82.2 mg

Protides 3.1 g

Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal

Lipides 4 g

Fibre 0.6 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 2.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Legumes escondidos para crianças 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Frango com brócolos, cogumelos e massa

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35min

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

40min

Pernas de frango com favas e molho de tomate

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1h 45min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

Pas d’évaluation

Salmão no forno com curgete espiralizada

Salmão no forno com curgete espiralizada

30min

Queques de chouriço

Queques de chouriço

30min

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25min

Hambúrgueres de frango e limão

Hambúrgueres de frango e limão

1h

Penne com pesto de brócolos

Penne com pesto de brócolos

30min

Massa cremosa com frango e brócolos

Massa cremosa com frango e brócolos

30min

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30min

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1h