Appareils et accessoires
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Prép. 15min
Total 40min
4 porcje
Ingrédients
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1274.9 mg
Protides
39.3 g
Calories
1930 kJ /
461.3 kcal
Lipides
26.9 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
12.4 g
Glucides
16.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Wrapy z całego świata
9 Recettes
Pologne
Pologne
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h
Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)
40min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1h
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Kofty z indyka z sosem tahini
30min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Szwajcarskie brioszki z łososiem i sosem beszamelowym (Brioche suisse)
2h
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Wrapy karaibskie
35min
Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem
1h 10min