Appareils et accessoires
Kofty z indyka z sosem tahini
Prép. 5min
Total 30min
6 porcji
Ingrédients
Sos tahini
-
1 cytryna ekologiczna
-
60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
½ - 1 łyżeczkę kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki soli
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 - 6 łyżek wody
Kofty z indyka
-
900 - 1000 g mięsa z indyka, mielonego
-
60 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
15 g liści mięty, świeżych
-
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek60 g orzechów pekan
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
393.8 mg
Protides
36.2 g
Calories
2237.7 kJ /
534.8 kcal
Lipides
41.7 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
12.5 g
Glucides
7.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Szybkie obiady VI
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)
1h 20min
Tarta z orzechami pekan
2h 30min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1h
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Makaron z pesto z groszku
30min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min
Bezglutenowe tortille z soczewicy
3h 40min
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7h 40min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1h
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1h
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2h 10min