Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 45min

6 unidades

Ingrédients

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
40 g
brócolos cortados em pedaços
40 g
curgete cortada em pedaços
60 g
chalota cortada em pedaços
25 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
70 g
queijo parmesão cortado em pedaços
25 g
ovos
4
leite
90 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Protides 9.7 g

Calories 435.7 kJ / 104.1 kcal

Lipides 5.9 g

Fibre 0.5 g

Glucides 2.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Forma Universo TM5 e TM6 10 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Abóbora recheada com espelta e cogumelos

Brak ocen

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1 godz.

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5

Brak ocen

Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce

1 godz. 50 min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 godz. 45 min

Salada de cogumelos frescos

25 min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1 godz. 20 min

Tortilha espiralizada

35 min

Tarte de cogumelos

50 min

Legumes à Brás

35 min

Bolo podre

55 min