Supă de pește cu spanac

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porții

Ingrédients

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1192.6 mg

Protides 31.2 g

Calories 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lipides 7.7 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 26.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Supe delicioase 5 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Cocktail Snowdrop

Cocktail Snowdrop

Pas d’évaluation

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2h

Mousse de zmeură și căpșune

Mousse de zmeură și căpșune

Pas d’évaluation

Tocăniță de vită cu bere și găluște

Tocăniță de vită cu bere și găluște

1h 55min

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50min

Avocado cu ouă și tartar de somon

Avocado cu ouă și tartar de somon

45min

Cocktail Punch de citrice

Cocktail Punch de citrice

Pas d’évaluation

Anghinare în ulei

Anghinare în ulei

Pas d’évaluation

Muștar dulce de caise

Muștar dulce de caise

Pas d’évaluation

Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine

Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine

Pas d’évaluation

Gulaș de vită

Gulaș de vită

2h 45min

Orez cu pui și ciuperci

Orez cu pui și ciuperci

30min