Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 4 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

12 stuk

Ingrédients

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (optionnel) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (optionnel) om muffins te bestrooien
2 el

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stuk

Sodium 280 mg

Protides 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Lipides 4 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 31 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Chocolade en Peer Overnight Oats

20min

Cantuccini-Soufflé met Koffiesaus

Pas d’évaluation

Gestoomde Broodjes met Chorizo

Pas d’évaluation

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Pas d’évaluation

Aardappel- en spruitjespuree

40min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30min

Kurkuma schillen

Pas d’évaluation

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35min

Pasta met crème van pistache

30min

Mango Cheesecakes

4h

Veelzijdige gladde soep

45min