Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

4.1 8 évaluations

Prép. 20min

Total 50min

8 Stücke

Ingrédients

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Olivenöl etwas mehr zum Einpinseln
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
Meersalz, grob (optionnel) zum Garnieren
gemischter Blattsalat (optionnel) zum Servieren

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Stück

Sodium 324 mg

Protides 8 g

Calories 614 kJ / 147 kcal

Lipides 12 g

Fibre 1 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® Multi-Silikonform 28 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Der Goldhamster - das Vollkornbrot mit Samen und Kurkuma

16 godz.

Kürbis-Chai-Latte

30 min

Mandarinen-Apfel-Punsch mit Honig

30 min

Rettich-Kimchi (mit Gemüsestyler)

96 godz. 20 min

Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)

20 min

Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)

20 min

Rasgula (Dessert)

30 min

Spanischer Brunch

1 godz. 35 min

Deutscher Brunch

1 godz. 15 min

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

30 min

Mango Cheesecakes

4 godz.

Omelette-Quiche-Lorraine

45 min