Mini frittaty

Mini frittaty

4.1 90 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingrédients

100 g chudego boczku, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g cebuli szalotki
70 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
110 g cukinii pokrojonej na kawałki
20 g rukoli drobno pokrojonej
4 jajka
⅓ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 szczypty papryki, mielonej
masło do natłuszczenia foremek
500 g wody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1040 mg

Protides 22 g

Calories 1350 kJ / 323 kcal

Lipides 24 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 4.5 g

Glucides 8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PRZEPISY DLA DWOJGA 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

50 dk

Ziołowa frittata z ricottą

Ziołowa frittata z ricottą

55 dk

Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

55 dk

Suflet z boczku i jajek

Suflet z boczku i jajek

40 dk

Siemianka

Siemianka

20 dk

Gofry a'la frittata

Gofry a'la frittata

1sa 20 dk

Naleśniki kawowe

Naleśniki kawowe

1sa

Frittata z grzybami

Frittata z grzybami

45 dk

Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

35 dk

Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

40 dk

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 dk

Frittata niskowęglowodanowa

Frittata niskowęglowodanowa

40 dk