Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

4.0 60 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

5 porcji

Ingredienti

500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
2 łyżki oliwy z oliwek
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
700 g wody
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 505.8 mg

Proteine 26.4 g

Calorie 1122 kJ / 268 kcal

Grassi 8.2 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 2.6 g

Carboidrati 24.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX 20 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

25min

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

35min

Roladki po prowansalsku (Alouettes)

1h 30min

Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią

55min

Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

2h

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1h

Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami

1h

Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem

2h 45min

Shoarma z kurczaka

1h 45min

Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw

1h 10min

Filet z indyka w zielonej marynacie

1h 5min

Kurczak z kremowym sosem z warzywami

50min