Zielona fasolka szparagowa na Varomie

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

4.2 56 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 porcji

Ingredienti

2 ząbki czosnku
20 g cebuli
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
400 - 450 g krojonych pomidorów, z puszki
½ łyżeczki soli
5 g octu balsamicznego
450 - 500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki
10 - 15 liści bazylii, świeżych
20 - 30 g kiełków słonecznika
50 g granatu miąższu owocu
20 - 30 g orzeszków piniowych (opcjonalnie)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 3.1 g

Calorie 321 kJ / 76 kcal

Grassi 4 g

Fibre 4.6 g

Carboidrati 11.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SEZON NA THERMOMIX® 70 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Sałatka z kaszą kuskus

45min

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55min

Chili con carne (w stacji Thermomix Friend®)

40min

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45min

Sos bazyliowo-musztardowy

20min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55min

Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri

40min

Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową

1h

Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)

1h 10min

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

1h 5min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40min