Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
200
g de copos de avena
o 200 g de harina de avena - 400 g de pulpa de calabaza en trozos
- 330 g de claras de huevo
- 60 g de cacao puro en polvo
-
70
g de edulcorante en polvo (apto para hornear)
o 120 g de azúcar moreno - 1 sobre de levadura química en polvo
- 2 plátanos en rodajas
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 577 kJ / 138 kcal
- Proteine
- 7.63 g
- Carboidrati
- 22.95 g
- Grassi
- 1.75 g
- Fibre
- 3.52 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Rawnie (brownie crudivegano)
2 Std. 10 Min
Magdalenas de avena y fruta
30 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10 phút
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Bizcochitos de batata dos chocolates
1 Std.
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 Min
Galletas de avena y plátano
50min
Bizcocho de calabaza y harina de espelta
50min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 Std. 20 Min
Tortitas de avena y arándanos
15 Min