Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

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Prep. 5min

Totale 35min

20 unidades

Ingredienti

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Proteine 5 g

Calorie 1007 kJ / 241 kcal

Grassi 14 g

Fibre 5 g

Carboidrati 24 g

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