![Möhren-Erdbeer-Smoothie Möhren-Erdbeer-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ACE8985A-D2E5-4F7A-AAB7-1FFEA4A666CC/Derivates/149113cb-36fc-43d3-a4b1-aee1287ae212.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g Möhren, in Stücken (1 cm)
- 300 g Erdbeeren, TK
- 2 Orangen, ausgepresst (ca. 125 g)
- 100 g Wasser
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 EL Haferkleie
- Valori nutritivi
- per 1 Glas
- Calorie
- 724 kJ / 173 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 6 g
- Fibre
- 4.2 g
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