Himbeer-Hafershake

Himbeer-Hafershake

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Prep. 10min

Totale 10min

3 Flaschen

Ingredienti

Haferflocken
30 g
Wasser
400 g
frische Himbeeren
400 g
Banane in Stücken
100 g
Honig nach Geschmack
2 - 3 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
2 EL
Salz
1 Prise

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Flasche

Proteine 3.3 g

Calorie 611 kJ / 146 kcal

Grassi 1.3 g

Fibre 10.3 g

Carboidrati 27.3 g

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