Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 valutazione

Prep. 7min

Totale 30min

2 porce

Ingredienti

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 28.8 g

Calorie 1525 kJ / 365 kcal

Grassi 24.8 g

Fibre 1.2 g

Carboidrati 6.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jsme dva! 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Chléb expres

45min

Irský soda bread

45min

Plněná rajčata s fetou

Nessuna valutazione

Sezamové pesto

10min

Mojo Amarillo

45min

Směs na pečení chleba s rajčaty a bylinkami

10min

Taštičky s bramborovou-hráškovou nádivkou

1h 40min

Fenyklový digestiv

10min

Rychlý chléb (Express pain complet)

1h 5min

Chléb s chilli

4h 30min

Rustikální chléb

2h

Ravioli wonton s kozím sýrem a pestem

40min