Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

4.0 1 valutazione

Prep. 7min

Totale 30min

2 porce

Ingredienti

45 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky balzamikového octa
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
1 špetka mletého černého pepře
1 stroužek česneku na plátky
40 gramů cibule na kousky
40 gramů zelené papriky na kousky
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
1 špetka cukru
3 - 4 lístky bazalky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 28.8 g

Calorie 1525 kJ / 365 kcal

Grassi 24.8 g

Fibre 1.2 g

Carboidrati 6.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jsme dva! 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Vinná marináda

Nessuna valutazione

Cannelloni s květákem a salsicciou

1h 20min

Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem

20min

Houbový dip s vlašskými ořechy

5min

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

55min

Bengálský jogurtový dezert Bhapa doi

Nessuna valutazione

Salát s chřestem a jahodami

1h 35min

Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

1h

Citrónový sorbet se sektem

8h

Hummus s pečenou paprikou

5min

Brambory na středozemní způsob

2h 30min

Cukety plněné krůtím masem

1h 10min