Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g Avocado, entkernt, in Stücken
-
60
g Blattspinat, frisch
o 60 g Blattspinat, TK - 30 g Mandeln, blanchiert
- 80 g Naturjoghurt
- 300 g Sojadrink, Vanille
- 350 - 400 g Wasser, kalt, nach Geschmack
- 2 - 3 EL Honig, nach Geschmack
- Valori nutritivi
- per 1 Glas
- Calorie
- 1224 kJ / 292 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 5.5 g
Ricette alternative
Power-Smoothie
5min
Green Smoothie
10min
Hulk-Smoothie
10min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Lila Power-Smoothie
10min
Grüner Smoothie
10min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5min
Smoothie mit Birne und Salat
5min
Rote-Bete-Kick
10min
Detox-Power-Saft
10min
Birnen-Gurken-Smoothie
5min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min