Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

3.8 10 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 verres

Ingredienti

250 g d'avocat coupé en morceaux
60 g d'épinards frais

60 g d'épinards surgelés
30 g d'amandes émondées
80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron vert
2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Proteine 7 g

Calorie 1224 kJ / 292 kcal

Grassi 21 g

Fibre 5.5 g

Carboidrati 16 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Burger au tofu

1h 30min

Falafel avec pain r’gaif et sauce tahini

1h 30min

Jus de laitue, raisin et kiwi

5min

Jus de baies d'açaï, orange et pomme

10min

Thé au lait à l'indienne

20min

Mini-calzones végétariennes

2h

Nectar de papaye, mangue et orange

15min

Fatayer au fromage et menthe

2h

Boisson au lait de soja, fraises et amandes

3h

Manaïches au zaatar

2h

Lassi à la rose

10min

Jus détox pour le petit-déjeuner

10min