Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 Tbsp black peppercorns
- 2 tsp coarse sea salt
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp dried onions
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- ¼ tsp dried oregano
- ¼ tsp dried thyme
- ½ tsp dried chilli flakes
- 850 g sweet potatoes, peeled, diced (2 cm)
- 700 g water
- 4 chicken breasts, skinless, butterflied (sliced through horizontally almost to the edge then opened out)
- 1 Tbsp olive oil
- 40 g sweet chilli sauce
- ½ tsp fine sea salt
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1733 kJ / 414 kcal
- Proteine
- 39 g
- Carboidrati
- 46.9 g
- Grassi
- 7.9 g
Ricette alternative
Mexican Turkey Chilli
40 Min
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45min
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1h 40min
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3h 5min
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2 Std.
Chicken and Warm Potato Salad
55min
Honey Mustard Baked Chicken and Garlic Cauliflower Purée
50min
Chorizo and Chicken Burgers
20 λεπτ.
Chicken Korma
40 Min
Turkey Crumble
1h 10min
Pulled Tandoori Chicken
30min
Turkey Burger
1h 25min