Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.5 23 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 sklenice

Ingredienti

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenice

Proteine 12.6 g

Calorie 1538 kJ / 368 kcal

Grassi 15.5 g

Carboidrati 44.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Anglická snídaně 9 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min

Sladká rýže s malinami

30min

Banánový jogurt

5min

Makové mašličky

1h

Čokoládové perníčky

1h 45min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Snídaňové smoothie

10min

Tropico smoothie

10min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55min

Brownies z červené řepy s medem

55min

Mandlové mléko

6h 10min

Bezlepkový chléb života

1h 10min