![Smoothie cítrico Smoothie cítrico](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/153221_526-181-3868-3868.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 toronja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
- 1 ½ naranja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
- 150 g de uvas rojas, congeladas
- 1 limón, bien pelado y sin semillas
- 60 g jugo de limón, recién exprimido
- 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
- 2 - 3 cdas de miel, al gusto (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 vaso
- Calorie
- 399 kJ / 95 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 0 g
- Fibre
- 2.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Licuado de papaya y naranja
5min
Licuado de papaya, mango y goji berries
10min
Smoothie rosa
10min
Smoothie
5min
Jugo integral de naranja con zanahoria
20 Min
Smoothie de durazno
5min
Smoothie de durazno y melón
10min
Smoothie de moras
5min
Smoothie tropical de fresa
5min
Jugo verde primaveral
10min
Jugo integral de mango, naranja y fresa
10min
Smoothie bajo en azúcar
5min