![Smoothie de durazno Smoothie de durazno](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/153217_297-0-4074-4074.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g de duraznos, en trozos, congelado
- 300 g de nectarina, en trozos, congelada
- 700 g de leche de soya sabor vainilla
- 5 hojas de albahaca fresca (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 vaso
- Calorie
- 627 kJ / 149 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 3 g
- Fibre
- 3.3 g
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