Tofu-Aufstrich mediterran
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Tofu-Aufstrich mediterran

4.0 (44 valutazioni )

Ingredienti

  • 300 g Tofu, fest, natur
  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • 20 g Olivenöl
  • 2 TL Zitronensaft
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 ½ TL Grüner Pfeffer, eingelegt
  • 10 Oliven, grün, entsteint

Valori nutritivi
per 100 g
Calorie
798 kJ / 191 kcal
Proteine
14 g
Carboidrati
5 g
Grassi
14 g
Grassi saturi
2 g
Fibre
2.4 g
Sodio
801 mg

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