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Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran
4.1 50 valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
350 g
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Ingredienti

  • Tofu, fest natur
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Olivenöl
    20 g
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Grüner Pfeffer, eingelegt
    1 ½ TL
  • Oliven, grün, entsteint
    10

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 801 mg
Proteine 14 g
Calorie 798 kJ / 191 kcal
Grassi 14 g
Fibre 2.4 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 5 g

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