Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 198 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

2 porcje

Ingredienti

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 11 g

Calorie 1208 kJ / 288 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 4.2 g

Carboidrati 37.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 ricette
Polonia

THERMOMIX® SEZONOWO 9 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 Min

Tarta ratatouille (TM5)

1 Std. 30 Min

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50 Min

Szafranowe risotto z pianką cukiniową i pudrem z boczku

5 Std. 15 Min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 Min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10 Std. 50 Min

Mąka z ciecierzycy

45 Min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1 Std. 10 Min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1 Std.

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 Min

Masło z orzechów nerkowca

50 Min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 Min