Purée z warzyw i ryby

Purée z warzyw i ryby

4.2 33 valutazione
Prep. 10min
Totale 45min
4 porcje

Ingredienti

  • 280 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 200 g różyczek kalafiora pokrojonych na kawałki
  • 160 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 450 g wody
  • 120 g fileta z morszczuka świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
    120 g fileta z morszczuka, mrożonego, uprzednio rozmrożonego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 8.7 g
Calorie 556 kJ / 133 kcal
Grassi 6.5 g
Carboidrati 9.9 g

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