Chia kaše s banánem
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Chia kaše s banánem

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Ingredienti

  • 3 polévkové lžíce chia semínek
  • 400 gramů mléka
  • 1 - 2 polévkové lžíce kokosového oleje
  • 1 polévková lžíce medu
  • 200 gramů banánů

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
1461 kJ / 349 kcal
Proteine
10.8 g
Carboidrati
40.8 g
Grassi
16.35 g
Fibre
7.25 g

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