Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 stonky čerstvého kopru, pouze listy
- 2 salátové okurky, oloupané, bez semínek, na kousky
- 220 gramů zakysané smetany, veganské, (např. Joya Cremesse® nebo domácí viz Tip)
- 250 gramů bílého jogurtu, sójového
- 1 čajová lžička citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ½ čajové lžičky soli, plus extra na dochucení
- 3 špetky pepře, černého, čerstvě umletého, plus extra na dochucení
- 4 lístky čerstvé máty
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 591 kJ / 141 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 9 g
- Fibre
- 3.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí
20 Min
Hrušky v červeném víně
3h 20min
Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany
10 Min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 Min
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10 Min
Frankfurtské bylinkové pesto
10 Min
Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem
12sa
Citrónový sorbet se sektem
8 Std.
Sezamové pesto
10 Min
Čočka s krevetami
20 Min
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
40min