RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
4 porce

Ingredienti

  • 125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
  • 210 gramů mrkve na kousky
  • 50 gramů řapíkatého celeru na kousky
  • 30 gramů červené cibule
  • 40 gramů pasty tahini
  • 60 gramů citrónové šťávy
  • 1 polévková lžíce čerstvého kopru
    1 polévková lžíce sušeného kopru
  • 1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
  • 2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
  • 2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 10.9 g
Calorie 1404 kJ / 336 kcal
Grassi 21.8 g
Carboidrati 24 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Potrebbe anche interessarti...