Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 51h 25min

4 porce

Ingredienti

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 12 g

Calorie 1443 kJ / 345 kcal

Grassi 18 g

Fibre 9 g

Carboidrati 36 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

RAW Food 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

RAW pomerančový dort s mandlemi

1h 40min

Kaštanový koláč

50min

Zmrzlinové sendviče

Nessuna valutazione

Čokoládové trojhránky s lesními plody

50min

Směs na proteinový chléb

10min

Pak choi s houbami

15min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2h 10min

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2h 40min

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

50min

Malinové suflé s anglickým krémem (bez lepku)

1h 15min

RAW kokosoví šneci

12h 20min

Quinotto s krevetami a chřestem

30min