Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 51h 25min

4 porce

Ingredienti

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 12 g

Calorie 1443 kJ / 345 kcal

Grassi 18 g

Fibre 9 g

Carboidrati 36 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

RAW Food 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi

1h 10min

Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou

Nessuna valutazione

Koláč s mletým masem a zeleninou

1h 30min

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

55min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Rýžová tortilla

Nessuna valutazione

Kluski z makiem - 2015

1h 10min

RAW kokosoví šneci

12h 20min

Rybí karbanátky s quinoou

1h 15min

Energy kuličky

30min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50min