Indický čočkový dahl
TM5 TM6

Indický čočkový dahl

4.3 (78 valutazioni )

Ingredienti

  • 200 gramů červené čočky
  • 1 čajová lžička kurkumy
  • 1 čajová lžička římského kmínu
  • 1 čajová lžička koriandrových semínek
  • 1 čajová lžička garam másaly
  • 2 - 4 špetky chilli, čerstvé, nebo sušené, podle chuti
  • 120 gramů cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 1 polévková lžíce oleje
  • 1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného
  • 500 - 700 gramů vody, podle požadované konzistence
  • ½ - 1 čajová lžička soli
  • koriandr, čerstvý na posypání

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
1717 kJ / 410 kcal
Proteine
25.35 g
Carboidrati
63.55 g
Grassi
6 g
Fibre
1.92 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative