Kokosový Dhal

4.5 119 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

4 porce

Ingredienti

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 17.6 g

Calorie 1192 kJ / 285 kcal

Grassi 2.5 g

Carboidrati 48.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Indie 10 ricette
Repubblica Ceca

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 ricette
Repubblica Ceca

Zelený alchymista 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1h 25min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45min

Indický čočkový dahl

30min

Banana bread s batáty

2h

Hummus s pečenou paprikou

5min

Rizoto s hruškami a gorgonzolou

40min

Jáhlovo-maková kaše

20min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min