Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 87 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 kusy

Ingredienti

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 17.5 g

Calorie 661.2 kJ / 157.8 kcal

Grassi 9.2 g

Fibre 0.6 g

Carboidrati 1.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Itálie na talíři 76 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Špenátový koláč

1h 10min

Čočkové válečky s uzeninou

45min

Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou

30min

Batátové buchty

3h

Krůtí závitky po indicku

1h 10min

Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou

1h 10min

Tuňákové kuličky s ricottou

20min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1h 5min

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1h

Kuřecí empanadas, dej si, co spořádáš

1h 45min

Kuřecí kuličky

25min

Rýžové nudle s hovězím a zeleninou

40min