Dispositivi & Accessori
Tagine z jagnięciną
Prep. 15min
Totale 50min
4 porcje
Ingredienti
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm półplastry
-
300 g jagnięciny udźca lub steku, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki
-
5 - 6 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych w paski
-
150 g kaszy kuskus
-
260 - 280 g wody wrzącej
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
5 - 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanej, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
780.3 mg
Proteine
23 g
Calorie
1565.8 kJ /
374 kcal
Grassi
11 g
Fibre
6.5 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
48.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 Min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30 Min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1 Std. 50 Min
Massaman curry z kurczakiem
1 Std. 40 Min
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1 Std. 40 Min
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 Min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40 Min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 Min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 Min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1 Std. 15 Min
Marokański kuskus z warzywami
50 Min
Chakalaka
45 Min