Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 sklenice

Ingredienti

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sklenici

Proteine 8 g

Calorie 845 kJ / 203 kcal

Grassi 7 g

Fibre 8.5 g

Carboidrati 21 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Snídám smoothie 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Melounové smoothie

30min

Miso marináda

10min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Chawan mushi (japonský předkrm)

35min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Svěží džus pro zářivou pleť

10min

Smoothie fitness

5min

Banánové smoothie

5min

Smoothie s červenou řepou

30min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Avokádové smoothie

30min

Smoothie

5min