Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
2
polévkové lžíce krupice (jakéhokoliv druhu pšenice), na vysypání
o 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na vysypání - 1 polévková lžíce másla, na vymazání
-
250
gramů špaldy, loupané
o 250 gramů pšenice, celých zrn - 1250 gramů vody
-
10
gramů melasy z cukrové třtiny (opzionale)
o 10 gramů medu (opzionale) -
20
gramů čerstvého droždí, rozdrobeného
o 2 čajové lžičky instantního droždí, rozdrobeného - 50 gramů hrubé mouky
- 10 gramů balzamikového octa
- 1 čajová lžička soli, jemné
-
100
gramů slunečnicových semínek
o 60 - 80 gramů směsi semínek - hrubá mouka, plus extra pro vysypání
- Valori nutritivi
- per 1 krajíc / plátek
- Calorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 2.1 g
Ricette alternative
Žitný vícezrnný chléb
1ωρ. 15 λεπτ.
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Celozrnné knedlíky s burisony
50min
Müsli chléb
1ωρ. 30 λεπτ.
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4ωρ.
Mrkvové pesto
30min
Žitný chléb
3ωρ. 50 λεπτ.
Tradiční chléb se semínky
1h 50min
Celozrnné housky
2h
Špaldovo-pohankový chléb
1ωρ. 30 λεπτ.
Kváskový chléb
16h 30min
Chléb
1 godz. 40 min