Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 116 valutazioni

Prep. 15min

Totale 25min

6 porcji

Ingredienti

Sałatka

15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g migdałów, ze skórką
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
150 g brukselki przekrojonej na pół
150 g różyczek brokułu
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
2 łyżki ziaren słonecznika

Dressing

10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oliwy z oliwek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g musztardy Dijon
30 g miodu

30 g syropu klonowego
¼ łyżeczki soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 190 mg

Proteine 5 g

Calorie 711 kJ / 170 kcal

Grassi 11 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 16 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE KOLACJE II 20 ricette
Polonia

PROSTE POMYSŁY 214 ricette
Polonia

THERMOMIX® SEZONOWO 13 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Sałatka z jarmużu z burakiem

45min.

Sałatka meksykańska

1hod. 15min.

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1hod.

Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek

25min.

Sałatka prowansalska z kalmarami

55min.

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35min.

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50min.

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

1hod. 15min.

Sałatka sycylijska z krewetkami

40min.

Sałatka rosyjska z burakami

1hod. 10min.

Sałatka fitness

10min.

Sałatka Waldorf

15min.